Aderka y colaboradores han publicado recientemente un meta-análisis sobre lo que se conoce como ganancias rápidas (sudden gains en inglés) durante el tratamiento de la ansiedad y la depresión (Aderka, I.M., Nickerson, A., Boe, H.J. y Hoffman, S.G. (2012). Sudden gains during psychological treatments of anxiety and depression: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 80 (1), 93-101), es decir, aquellas mejorías clínicas que tienen lugar durante las primeras sesiones de un tratamiento. En este meta-análisis se encuentra que, especialmente en la terapia cognitivo-conductual para la ansiedad y la depresión, las ganancias rápidas fueron mayores que para otros tratamientos, y que este patrón de resultados está asociado a la mejoría a corto y largo plazo en la ansiedad y la depresión, especialmente en la terapia cognitivo-conductual.

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