PREGUNTA:
¿Es eficaz el mindfulness para mejorar síntomas asociados a síndrome burnout en profesionales sanitarios?
Población: profesionales sanitarios.
Intervención: mindfulness.
Resultado: mejora de sintomatología asociada a Síndrome de Burnout.
ESTRATEGIA DE BÚSQUEDA:
La búsqueda se ha realizado en Pubmed y Trip Database, usando como descriptores “mindfulness” y “burnout”. Luego hemos seleccionado tres estudios que se centraban en el colectivo de personal sanitario.
RESUMEN DE LA EVIDENCIA:
En el primer artículo, se cita un estudio realizado en la población de enfermeras y auxiliares de Enfermería. En un grupo se utilizó la técnica de Mindfulness para tratar los síntomas de agotamiento y estrés personal, frente a otro grupo control, que estaba en lista de espera. La duración del estudio fue de cuatro semanas. El personal del grupo que se benefició de dicha intervención, mostró mejoras significativas en los síntomas de burnout, la relajación, y la satisfacción vital. Se concluyó que es un método prometedor para ayudar a las personas en la profesión de enfermería a manejar el estrés, incluso cuando se proporciona en un formato breve (1).
En el Segundo artículo, se cita otro estudio realizado entre estudiantes de medicina y psicología. El tamaño de la muestra era de 288 miembros, que se dividieron de manera aleatoria a un grupo intervención en el que se utilizaron técnicas de mindfulness, y un grupo control, que continuaron sus estudios sin ningún tipo de intervención. Los integrantes de los grupos fueron evaluados antes y después de la intervención, utilizando distintos cuestionarios como instrumentos de medida. Diferencias significativas se encontraron solamente en las alumnas. Se concluyó
que, mujer médico y estudiantes de psicología, experimentaron mejoras positivas significativas en ansiedad, estrés, bienestar subjetivo y la capacidad de atención. Se discutió en este estudio las posibles diferencias en cuanto a género (2).
En el tercer estudio, se trabajó con una muestra de 70 médicos de atención primaria. Todos participaron en un curso, que se dividió en dos fases, una intensiva de 8 semanas de duración, y otra de mantenimiento durante 10 meses. Se pasaron disitintas escalas para valorar empatía, orientación psicosocial, personalidad, estado de ánimo, burnout y mindfulness, al inicio del estudio y a los 2, 12 y 15 meses. A lo largo del programa, los participantes demostraron mejoras en todos los aspectos estudiados, concluyéndose que la participación en dichos programas mejora a corto y lago plazo, el bienestar y la actitud con respecto a la atención al paciente (3).
REFERENCIAS:
(1) Mackenzie CS, Poulin PA, Seidman-Carlson R. A brief mindfulness-based stress reduction intervention for nurses and nurse aides. Appl Nurs Res. 2006 May;19(2):105-9.
(2) de Vibe M, Solhaug I, Tyssen R, Friborg O, Rosenvinge JH, Sørlie T, Bjørndal A. Mindfulness training for stress management: a randomised controlled study of medical and psychology students. BMC Med Educ. 2013 Aug 13;13(1):107. [Epub ahead of print].
(3) Krasner MS, Epstein RM, Beckman H, Suchman AL, Chapman B, Mooney CJ, Quill TE. Association of an educational program in mindful communication with burnout, empathy, and attitudes among primary care physicians. JAMA. 2009 Sep 23;302(12):1284-93. doi: 10.1001/jama.2009.1384.
CONCLUSIONES:
Tras la revisión de bibliografía realizada, se puede concluir que existe consenso en cuanto a los beneficios obtenidos tras aplicar el mindfulness a personal sanitario con síntomas de burnout. En uno de los estudios, se planteaban posibles diferencias en cuanto a género, aunque no se ha encontrado ningún estudio que verifique dichas diferencias. Sería preciso por tanto, mayor investigación en este sentido.
Además hay que resaltar las mejoras tras la aplicación del mindfulness, tanto para el personal, como para la calidad asistencial, que de ello se deriva.
EVALUACIÓN DE LA EVIDENCIA:
| Grado | Estudios | Número |
|---|---|---|
| 1 | Revisión sistemática/Metanálisis | 0 |
| 2 | Ensayo clínico aleatorizado | 0 |
| 3 | Cohortes/Casos-controles | 3 |
| 4 | Opinión de expertos | 0 |
| G | Guías de práctica clínica | 0 |
AUTORAS:
Luisa Rosado Tejero. Enfermera USMC Los Palacios, Sevilla.
Rosario Guerrero Sánchez. Enfermera USMC Los Palacios, Sevilla.
Eva Utrera Caballero. EIR 2 de Salud Mental. H.U. de Valme, Sevilla.